Блюда из овощей. Как приготовить овощи. Рецепты овощей

Рецепт - баклажан с бараниной

Рецепт - баклажан с бараниной


Ингридиенты
1 штука баклажан 2 столовые ложки масло подсолнечное 1 штука лук 300 граммов филе баранины 3 чайные ложки паста карри 400 Миллилитров кокосовое молоко 100 граммов бобы 2 столовые ложки соевый соус 2 столовые ложки рыбный соус 50 граммов листья шпината по вкусу рис

Рецепт баклажан с бараниной готовится так: очистим баклажаны и нарежем дольками. посыплем солью и отложим на 30 минут. проколем и обсушим.
Масло нагреем в воке. добавим баклажаны и обжарим на сильном огне до золотистого цвета. обсушим бумажным полотенцем.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Питание по методу Волкова
В вок добавим лук и жарим пару минут. добавим баранину и тушим несколько минут, дальше добавим пасту карри. перемешаем и добавим баклажаны с кокосовым молоком и бобы. дольем до кипения и добавим соевый соус, рыбный соус и шпинат. тушим до готовности.
К баклажанам с бараниной отлично подойдет рисовый гарнир и кусочки лайма.






Оставить комментарий