Рыбные блюда. Как приготовить рыбу. Рецепты рыбы

Рецепт - паровая форель с фасолью

Рецепт - паровая форель с фасолью


Ингридиенты
Форель 350 грамм ;
Фасоль 1 банка ;
Чеснок 2 зубчика ;
Лук зеленый 1 пучок ;
Соль, перец 0.5 чайные ложки;

В сковороде разогреем оливковое масло, сложим нарезанный зеленый лук и чеснок, пропущенный через пресс. Обжаривать 1-2 минуты. дальше в сковороду добавим консервированную фасоль и воду. доведем до кипения, приправим солью и перцем по вкусу.
Филе форели нарежем порционными кусочками, посолим с двух сторон. Кусочки рыбы положим сверху на фасоль и готовим на небольшом огне 10-15 минут.
Добавить в закладки:






Оставить комментарий