морской окунь в сливочном соусе

морской окунь в сливочном соусе


 морской окунь в сливочном соусе


Салат `Мао-дзе-дунчик`

Салат `Мао-дзе-дунчик`

  • Кроме указанных составляющих, туда великолепно идут свежие огур- чики, укропчик, петрушка.
  • 1. Основные ингридиенты: длинный рис - уже, естественно, варе- ный, рыбные консервы (без томатного соуса, овощей и т.д.) либо крабовые палочки, мелко на- резанный


Буйабес

Буйабес


На 8 порций:
250 грамм тигровых креветок в оболочках
3 ст л оливкового масла
6 зубчиков чеснока, порезанных
4 литров уковицы-шалот, порезанные
1 ст л семян фенхел...


Борщ холодный с морским окунем

Борщ холодный с морским окунем

свекла - 200г
морской окунь (горячего копчения) - 100г
огурец - 80г
лук зеленый - 30г
сметана - 50г
яйцо - 1 шт.
уксус 3%-ный - 10г
сахар - 5г
зелень пе...


Морской окунь по-польски

Морской окунь по-польски

  • Яйцо куриное - одна штука
  • Лимон (для украшения)
  • Базилик (для украшения)
  • Сок лимона - одна столовая ложка
  • Перец
  • Соль
  • Масло сливочное - 50 грамм
  • Окунь морской - 2 литров омт.


Рецепт - уха из морского окуня

Рецепт - уха из морского окуня


Ингридиенты
Морской окунь 600 грамм ;
Картофель три штуки ;
Лук репчатый одна штука ;
Лавровый лист одна штука ;
Соль одна чайная ложка ;
Масло сливочное одна столовая ложка ;
Петрушка две столовых ложки ;


Жареный морской окунь с лимонно-сливочным соусом

Жареный морской окунь с лимонно-сливочным соусом

кусок морского окуня
сливочное масло
лук-шалот
лимон
каноловое масло
соль и перец


Рецепт - морской окунь с креветками -

Рецепт - морской окунь с креветками -


Ингридиенты
Ингредиенты для окуня с креветками две штуки филе морского окуня
креветки
1 столовая ложка майонеза
1 столовая ложка томатного соуса или кетчупа
соль
перец
мука
растительное масло


Салат "Рыбацкий"

Салат "Рыбацкий"

  • Кетчуп (не острый)
  • Майонез - 100-150 грамм
  • Рыба - 400 грамм
  • Луковицы (большие) - три штуки
  • Огурец (свежий или маринованный) - 2-3 штук


Рецепт - морской окунь, запеченный с цветной капустой

Рецепт - морской окунь, запеченный с цветной капустой


Ингридиенты
100 грамм филе морского окуня
100 грамм цветной капусты
растительное масло
уксус
соль
специи


Котлеты Морское чудо

Котлеты Морское чудо

  • морской окунь (филе) - 1килограмм
  • сало - 250 грамм
  • лук репчатый - три штуки
  • яйцо - две штуки
  • белый хлеб - 100-150 грамм
  • майонез - две столовых ложки


Кеджери из рыбы

Кеджери из рыбы

Окунь морской - 200 грамм рис - 1/2 стакана, соус карри - 1/2 стакана, сок лимонный - одна столовая ложка соль - по вкусу, зелень петрушки и укропа.


Рецепт - окунь с брокколи

Рецепт - окунь с брокколи


Ингридиенты
Капуста брокколи 400 грамм
Окунь морской свежий 800 грамм


Рецепт - МОРСКОЙ ОКУНЬ С КАБАЧКАМИ

Рецепт - МОРСКОЙ ОКУНЬ С КАБАЧКАМИ


Ингридиенты
Маленькие зеленые и желтые кабачки (разрезать пополам вдоль) 12 штук Крупные картофелины (нарезать тонкими ломтиками) четыре штуки Маленькие цуккини (разрезать ломтиками вдоль) четыре штуки Оливковое масло 1/4 стакана. Соль одна чайная ложка молотый черный перец 1/2 ч. ложки. Морской окунь по 1/2 килограмм (выпотрошить и очистим от чешуи) четыре штуки Небольшие лимоны шесть штук Пучок зеленого лука одна штука Несколько веточек розмарина


Рецепт - морской окунь с соусом из петрушки

Рецепт - морской окунь с соусом из петрушки


Ингридиенты
морской окунь (или филе морского окуня) - 500 грамм куриный бульон - 0,5 стакана, растительное масло - 1 столовая ложка, лимонный сок - 2 столовые ложки, чеснок - 2 зубчика, горчица - 1 столовая ложка, зелень (петрушка) - 50 грамм соль и перец (чёрный молотый) - по вкусу


Белая рыба с имбирем

Белая рыба с имбирем


Легкий пикантный привкус, сочная нежная мякоть... Более вкусной рыбы Вы не ели! Рекомендую дораду (морской окунь).

Дорада 300 грамм
Имбирь свежий 10 см


Обтирае...


Морской окунь, запеченный с макаронами

Морской окунь, запеченный с макаронами

ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г филе морского окуня,
300 г макарон (лучше "рожки"),
150 г сметаны,
2 луковицы,
1 желток,
2 ст. л. топленого масла,
2 ст. л. тертого с...


Рецепт - Холодные закуски с морепродуктами : Небесное яство

Рецепт - Холодные закуски с морепродуктами : Небесное яство


Ингридиенты
тунец
угорь копченый
лосось слабосоленый
окунь морской
креветки тигровые
овощи
водоросли нори
авокадо


Тушеный морской окунь

Тушеный морской окунь

Для приготовления блюда потребуются следующие продукты:

мороженое филе окуня морского – 200 г,

3%-ый уксус – 20 г,

немного соли,

сало - 40 г,

пшеничная мука – 5 г,

40 г лука репчатого,

бульон рыбный – 50 г,

перец красный,

горчица,

сахар,

маринованные огурцы – 40 г.