вкусные рецепты для диабетиков в микроволновке

вкусные рецепты для диабетиков в микроволновке


 вкусные рецепты для диабетиков в микроволновке


Рецепт - советская закваска для ржаного хлеба и "Столовый" ржаной хлеб

Рецепт - советская закваска для ржаного хлеба и Столовый ржаной хлеб


Ингридиенты
Мука ржаная ( 1400 грамм - в закваску; 900 грамм - в хлеб) — 2300 грамм
Вода (1 л - в закваску; 400 миллилитров - в хлеб) — 1,4 л
Дрожжи (прессованные; 8 грамм - в закваску; 6 грамм - в хлеб) — 14 грамм
Соль (в хлеб) — одна столовая ложка


Рецепт - салат с миксом японских водорослей и древесными грибами

Рецепт - салат с миксом японских водорослей и древесными грибами


Ингридиенты
Гриб древесный (сушеный, черный+белый, упаковка 20 грамм — 2 упак.
Редис — 150 грамм
Сельдерей черешковый — 180 грамм
Огурец — 100 грамм
Перец чили (красный) —
Водоросли (замороженные, микс) — 120 грамм
Рисовый уксус (для заправки) — одна столовая ложка
Васаби (порошок, для заправки) — одна чайная ложка
Соевый соус (для заправки) — две столовых ложки
Кунжутное масло (для заправки) — две столовых ложки
Кунжутное семя — две столовых ложки